Dó!! É a palavra que descreve quando vejo alguém jogando fora a semente e o caroço de alguns alimentos.

Vocês sabiam que elas podem fazer bem para a sua saúde ?

Confira alguns desses benefícios:

1- SEMENTE DE UVA

A maioria dos compostos benéficos da uva estão nas sementes. Excelente para a circulação, previne doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce.

2- CAROÇO DO ABACATE

O caroço do abacate auxilia no tratamento da artrite , já que possui substâncias antiinflamatórias.

Para utilizar é só deixar secar ao sol e ralar. Utilize 2 colheres de chá ao dia.

3-SEMENTE DE MELÃO, MELANCIA E ABÓBORA

Ricas em cálcio, combatem fungos e vermes.

Uma boa dica é misturar essas sementes e triturar no liquidificador. Crianças podem consumir 1 colher de sopa e adultos 2 colheres de sopa ao dia. Use por 7 a 10 dias como preventivo de vermes e protozoários.

Gostou das dicas? Compartilhe com seus amigos.