Outubro Rosa - eu amo Curitiba

Outubro Rosa – é hora de se tocar!

Muda o mês, muda a cor. Mês passado foi o Setembro Amarelo e desta vez eu falo sobre o Outubro Rosa, o mês de conscientização sobre o câncer de mama. O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum nas mulheres no mundo (sem contar os tumores de pele do tipo não-melanoma). Mas […]

Setembro amarelo - o que fazer

É Setembro Amarelo no Eu amo Curitiba O que você pode fazer?

Muita gente percebeu imagens, camisetas, posts amarelos nas redes sociais durante todo o mês de Setembro. É o Setembro Amarelo, uma campanha que começou em 2015 para alertar sobre o suicídio. As pessoas não gostam de falar sobre esse assunto. Algumas acreditam que se falarem sobre isso irão “dar ideias” para quem está deprimido. Mas […]

Como lidar com imprevistos do dia-a-dia

Adaptando o roteiro de um filme Slow Life Você tem um objetivo. E ele é importante para você. Você sabe que precisa se dedicar, trabalhar para que ele deixe de ser um desejo e se concretize. Mas daí aparece um compromisso de última hora, alguém te pede ajuda, começa o primeiro capítulo da sua série […]

Um filme sobre o tempo – e uma dica para desacelerar

“O tempo tem passado tão rápido, que eu já deixo a minha árvore de Natal montada dentro do armário.” Assim começa “Quanto tempo o tempo tem”, um filme que fala sobre o tempo e a falta dele na nossa vida. O documentário de Adriana Dutra foi lançado em 2015. Agora, a produção vai conseguir alcançar […]

como meditar na prática

Meditação na prática – como eu faço isso? A trilogia da meditação - Capítulo 3

Na teoria pode ser fácil, mas a meditação na prática ainda pode parecer complicada. Então, além dos dois primeiros posts dessa trilogia (desmistificando e falando sobre os benefícios da meditação) decidi finalizar essa trilogia meditativa te contando sobre a minha prática. Eu não me considero uma “meditadora profissional” (existe isso?) mas há alguns anos tento […]

Meditação serve para que

Para que serve a meditação? A trilogia da meditação - Capítulo 2

Semana passada, no primeiro post da nossa trilogia meditativa, eu esclareci alguns mitos que podem impedir muita gente de meditar. Hoje eu quero te explicar para que serve a meditação. Eu não estou aqui para te encher de resultados de estudos científicos sobre os benefícios da meditação, mas eles existem e são muitos. E eles […]